• Runas Rāmis

3 veidi, kā ikdienā trenēt savu radošumu

Spēja radīt inovācijas jeb izdomāt kvalitatīvus, nebijušus risinājumus, pēdējā pusgada laikā ir kļuvusi aktuālāka kā jebkad!


Vai domā, ka šāda spēja jeb, vienkāršā valodā sakot, radošums, nav katram?


Gribam Tevi iepriecināt :)

Spēja radīt inovācijas jeb radošums ir pamata cilvēka prasme, kuru katrs no mums, apzināti vai neapzināti, jau izmanto kā personīgajā, tā profesionālajā dzīvē.

  • Izdomāt 73. veidu, kā motivēt bērnu uzvilkt kurpi - radošums.

  • Izdomāt, kā nogādāt vēstuli no Liepājas uz Rīgu, kad mašīnas nav un pasts nepaspēs - radošums.

  • Pagatavot vakariņas, kad mājās ir tikai banāns un konservētas pupiņas - arī radošums.

Turklāt, šo prasmi var trenēt!

Kā?


Sākumā noskaidrosim, kas tieši ir tas, par ko runājam. Prasme radīt inovācijas jeb radošums.


Pēc Brittanica vārdnīcas,

Radošums - tā ir spēja radīt vai citādākā veidā padarīt iespējamu ko jaunu.

Radošums var izpausties kā:

  • Jauns problēmas risinājums;

  • Jauna metode vai iekārta;

  • Jauns mākslas objekts vai forma.

Jebkura situācija, kurā Tu nerīkojies soli pa solim pēc iepriekš noteikta plāna, sistēmas vai instrukcijām, lielākā vai mazākā mērā ir radošums.


Kāpēc šī prasme paliek svarīgāka darba dzīvē?


Arvien reālāka ir darba vide, kurā neviens, pat īpaši pieredzējis kolēģis nevarēs pateikt, kā ir 100% pareizi rīkoties X situācijā.

Jo - tādas situācijas vēl nav bijis.

Kurš var iztēloties visu, kas var notikt pat pēc 2 gadiem?


Tāpēc arī darba devēji arvien augstāk vērtē cilvēkus, kuri patstāvīgi spēj izdomāt kvalitatīvus risinājumus nestandarta situācijās.


Šādu spēju var trenēt, ja zinām, kā.


Improvizācijas teātra treniņi ir izcils piemērs.

Sākuma punkts radošumā katram, kurš atnāk uz treniņiem, ir cits.

Viens jau no bērnības ir jaunu ideju domātājs, citam tas šķiet kā nesasniedzams kosmoss.


Kad improvizācijas treniņi kādu laiku jau ir kļuvuši par ikdienu, viena no pirmajām lietām, ko cilvēki pamana sevī - prāts kļust asāks, straujāks, parādās spēja kvalitatīvāk reaģēt negaidītās situācijās arī dzīvē.


Savukārt, kad improvizācijas treniņi kādu laiku nav bijuši, ne viens vien ir teicis, ka prāts ir nedaudz “ierūsējis” un nespēj reaģēt tik kvalitatīvi.


Radošums kā spēja domāt jaunus risinājumus ir spēja, un to vari trenēt arī Tu!


Kā ikdienā trenēt radošumu ar vienkāršiem soļiem?


Šeit būs 3 idejas iedvesmai:


1. Piefiksē detaļas.

Ja Tev ir jāgaida kādā vietā, piemēram, ārsta uzgaidāmajā telpā, pieturā vai sastrēgumā mašīnā - sāc vērot apkārni.

Pamēģini ievērot 10 detaļas, kuras nekad iepriekš nepamanīji.

Iespējams, šķiet muļķīgi, taču tas trenē prasmi ieraudzīt to, ko parasti nepamani arī darbā jau esošos resursos, kad jāievieš jauns risinājums un atbilde īstenībā slēpjas tepat blakus.


2. Ieplāno radošumu.

Ja vēlies trenēt spēju radīt jaunus risinājumus, priekšmetus, satura formas, biežāk ignorētais solis - iekļaut to dienas plānā.

Regulāri treniņi audzē jebkuru muskuli un prasmi - vienalga, vai tā būtu vārdu apguve svešvalodā, stāvēšana uz rokām vai - radoša domāšana.

10 minūtes radošuma, inovatīvu risinājumu domāšanas treniņa dienā ir 5h mēnesī un 60h gadā.

Brīvdienās veltot treniņam papildus laiku, vai apmeklējot kādu regulāru nodarbību par šo tēmu, gadā sakrājas viens kārtīgs darba mēnesis, vai ne?

Ja domā, ko tad šajās 10 minūtēs trenēt, ieskaties šajā bloga sadaļā, atradīsi vairākus vingrinājumus, kurus sākt jau šodien :)


3. Vienkārši ķer “fun”.

Darba dzīve ir pilna ar stresu.

Darba stundas vairumam pieaugušo krietni pārsniedz 40 stundas.

Privātajā dzīvē arī pienākumu netrūkst.

Taču radošumam vajadzīgs prāts, kas atrodas brīvā lidojumā, nevis dziļā fokusā, stresā.

Viens no ātrākajiem veidiem, kā to panākt, ir - "spēlēties!"

Regulāri atslēdzoties no ikdienas rūpēm un darot ko muļķīgu, mēs atbrīvojam prātu no pārāk dziļa un šaura fokusa domāšanas.

Ko tas dara mūsu prātam?

Atbrīvots prāts smadzenēs ļauj veidot saikni starp uzglabāto informāciju jaunos, iepriekš nebijušos veidos.

Jeb - kļūt radošākiem dabiskā veidā.

Tāpēc dejo jautras dejas savā istabā, sacenties nejēdzīgāko realitātes šovu nosaukumu domāšanā ar draugiem, vai parodē kādu slavenību ballītēs. Tu šādi sev dari labu :D


Ja šis noderēja un vēlies attīstīt kvalitatīvu spontanitāti 10 nedēļu pašizaugsmes kursā ar improvizācijas tehnikām, kopā ar citām dzīvei noderīgām prasmēm, ieskaties, vai šis gadījumā nav Tev:

https://www.runasramis.lv/pasizaugsme

Lai raits ceļš uz kvalitatīvu un jaunu risinājumu radīšanu!


"Runas Rāmis" komanda

Pielietojamā improvizācija biznesam un dzīvei


51 views

RUNAS RĀMIS

©2019 by Runas Rāmis