Pašapziņas formula

Pārliecībai par sevi jeb pašapziņai ir precīza un vienkārša formula, kurai sekojot, to ir iespējams paaugstināt. 
Tālajā 1890.gadā par amerikāņu psiholoģijas tēvu dēvētais Vilijams Džeims publicēja grāmatu Psiholoģijas principi, tajā viņš definē vienkāršu pašapziņas formulu. Džeims norāda, ka pašapziņu veido divi būtiski elementi - mūsu centieni kaut ko panākt un mūsu reālie panākumi.
Formula izskatās sekojoši:
Pašapziņa = panākumi / pretenzijas pret sevi

Mūsu pašapziņu veido tas, cik labi mums sokas dzīvē izdalīts pret to, cik lielas pretenzijas mēs sev izvirzām (kā jūtamies paši par sevi). Augsta pašapziņa ir tad, ja panākumu ir vairāk, kā sevis šaustīšana un pretenzijas pret sevi.

Ko iesākt ar šo formulu?
Šīs formulas spēks slēpjas tās vienkāršībā, tiešumā un situācijas neizskaistināšanā.
Vilijams Džeims saka vienkārši - Tev ir jāizvēlas uz ko likt savas likmes. Tas arī viss.

Realitātē tas nozīmē izvērtēt savu panākumu un pretenziju pret sevi attiecību. Pēc tam pārliecināties, ka esi izdarījis pareizo izvēli - kur ieguldīt savu enerģiju. Vai atceries Einšteinam piedēvēto citātu par to, ka 'ikviens ir ģēnijs. Bet, ja Tu vērtēsi zivi pēc tā, cik labi tā kāpj kokā, Tad visu dzīvi zivs nodzīvos domājot ka ir neveiksminiece"
Atbildi sev uz sekojošiem jautājumiem (neizmantojot vārdu "BET"):
Vai Tu dari to, kas Tev padodas vislabāk un sagātā prieku?
Kas par to liecina?

Ja Tev šķiet, ka Tev neizdodas pilnīgi nekas, visticamāk Tu vienkārši neesi savā īstajā vietā.
Ārkārtīgi daudz cilvēki nedara to, kur slēpjas viņu patiesais spēks un prasmes. Tieši tādēļ arī neizdodas.
Jā, reizēm Tu vari justies iestrēdzis un zini, ka nedari savu īsto aizraušanos. Reizēm apstākļi uz to vienkārši piespiež. Tas nekas. Arī šī pieredze ir svarīga.
Atceries arī šādā situācijā identificēt un apzināties savas stiprās puses. Tad pamazām atrast tām pielietojumu savā ikdienā, lai palielinātu formulas balansu un nosvērtu to sev par labu!

[Pievienojies kādam no mūsu pašizaugsmes treniņiem] un uzlabo savas formulas rezultātu!
Iepriekšējā
Kā noķert plūsmu
Nākamā
Eksperimentējošā mācīšanās