Komunikācijas stili: TESTS

Kāds ir Tavs komunikācijas stils?

Katra cilvēka personība un individualitāte ļoti ietekmē viņa komunikācijas veidu. Būtiski atcerēties, ka neviens cilvēks neiekļaujas 100% precīzi vienā konkrētā komunikācijas stilā. Tomēr, lielākoties vienmēr būs viens, dominantais komunikācijas stils.

Lasīt tālāk

Improvizācija krīzē un pārmaiņās: uzņēmumiem (pētījums)

Straujas transformācijas un pieaugošās nenoteiktības apstākļos spēja improvizēt ir kļuvusi svarīgāka nekā jebkad agrāk. Bet kas nepieciešams improvizācijas prasmju attīstīšanai? To tālāk aprakstītā pētījuma autori (Pier Vittorio Mannucci, Davide C. Orazi, and Kristine de Valck) vairāk kā divus gadus pētīja kā darbojas un attīstas improvizatori un nāca klajā ar 3 galvenajiem novērojumiem un ieteikumiem, kurus var izmantot jebkurš uzņēmums, kurš vēlas lai viņu vadītāji un darbinieki spētu reaģēt kā improvizatori dinamiskās pārmaiņu situācijās. 
Lasīt tālāk

Harisma

Kas ir harismātisks runātājs? Vai ar harismu piedzimst, jeb to ir iespējams apgūt. Un, galu galā, kas vispār ir harisma? Tas ir ļoti populārs jautājums no daudziem, kuri vēlas uzlabot savas publiskās runas prasmes.
Lūk, dažas atbildes uz šiem jautājumiem no publiskās runas kouča un zinātnieka Dr.Džima Andersona raksta.
Lasīt tālāk

Kā var runāt, ja tev nav pieredzes runāšanā? Podkāsta "Sarunas par sarunām" 1.epizode

Podkāsta “Sarunas par sarunām” mērķis ir iepazīstināt klausītājus ar dažādām sarunu situācijām un veidiem, ļaujot klausītājam mācīties no citu cilvēku sarunu pieredzes, kā veiksmīgās, tā neveiksmīgās. Sarunās par sarunām Aija aicina dažādus viesus, lai apskatītu visus iespējamos sarunu veidus, sākot ar privātajām, turpinot ar klientu un ikdienas darba sarunām un beidzot ar publiskajām, lielu auditoriju priekšā. Sarunās tiek atklāts, cik dažādi cilvēki izprot sarunas un viens otru, cik dažādi var būt motīvi un, kas ir svarīgākais, klausītājs var iepazīt cilvēkus aiz sarunām un arī pats sevi.
Viesis: Madara Aldiņa
Lasīt tālāk

Vienmēr zini savu "KĀPĒC". Podkāsts "Sarunas par Sarunām" 3.epizode

Podkāsta “Sarunas par sarunām” mērķis ir iepazīstināt klausītājus ar dažādām sarunu situācijām un veidiem, ļaujot klausītājam mācīties no citu cilvēku sarunu pieredzes, kā veiksmīgās, tā neveiksmīgās. Sarunās par sarunām Aija aicina dažādus viesus, lai apskatītu visus iespējamos sarunu veidus, sākot ar privātajām, turpinot ar klientu un ikdienas darba sarunām un beidzot ar publiskajām, lielu auditoriju priekšā. Sarunās tiek atklāts, cik dažādi cilvēki izprot sarunas un viens otru, cik dažādi var būt motīvi un, kas ir svarīgākais, klausītājs var iepazīt cilvēkus aiz sarunām un arī pats sevi.
Viesis: Kozmens (Mārtiņš Kozlovskis)
Lasīt tālāk

Spēj pieņemt to, ka tev var nebūt taisnība. Podkāsts "Sarunas par Sarunām" 4.epizode

Podkāsta “Sarunas par sarunām” mērķis ir iepazīstināt klausītājus ar dažādām sarunu situācijām un veidiem, ļaujot klausītājam mācīties no citu cilvēku sarunu pieredzes, kā veiksmīgās, tā neveiksmīgās. Sarunās par sarunām Aija aicina dažādus viesus, lai apskatītu visus iespējamos sarunu veidus, sākot ar privātajām, turpinot ar klientu un ikdienas darba sarunām un beidzot ar publiskajām, lielu auditoriju priekšā. Sarunās tiek atklāts, cik dažādi cilvēki izprot sarunas un viens otru, cik dažādi var būt motīvi un, kas ir svarīgākais, klausītājs var iepazīt cilvēkus aiz sarunām un arī pats sevi.
Viesis: Kārlis Ozols
Lasīt tālāk

10 Pielietojamās improvizācijas spēles dažādiem grupu pasākumiem

Meklē interesantu spēli, kā 'lauzt ledu' darba pasākumā, kuru tu organizē? Vai varbūt vēlies kādu vēl nebijušu aktivitāti draugu pasākumā vai dzimšanas dienas svinībās? Esi vedējs kāzās un meklē iedvesmu aktivitātēm?
Lūk 10 spēles no improvizācijas teātra pasaules aprakstītas tā, lai vari tās pielietot savā pasākumā:
Lasīt tālāk

3 soļi līdz komandai, kas izrāda iniciatīvu un veido jaunas idejas

“Ideja: ieteikums vai rīcības plāns, lai kaut ko darītu” , Kembrižas vārdnīca.
Visiem cilvēkiem ir idejas. Pilnīgi visiem. Jautājums ir tikai par divām kategorijām:
1) cik kvalitatīvas ir šīs idejas un
2) vai šīs idejas tiek pateiktas skaļi.
Šajā rakstā tiks apskatīta otrā kategorija: kā panākt to, lai uzņēmuma darbinieki pie Jums nāktu ar savām idejām.
Lasīt tālāk

Pārkāpt bailēm, lai spertu nākamo soli savā pašattīstībā. Podkāsts "Sarunas par sarunām" 5.epizode.

Podkāsta “Sarunas par sarunām” mērķis ir iepazīstināt ar dažādām sarunu situācijām, ļaujot klausītājam mācīties no citu cilvēku sarunu veiksmīgās un arī neveiksmīgās pieredzes. “Sarunās par sarunām” Aija aicina dažādus viesus, kuru profesionālā ikdiena ir cieši saistīta ar sarunāšanos. Podkāstā tiek apskatīti visi iespējamie sarunu veidi, sākot ar privātajām, turpinot ar klientu un ikdienas darba sarunām un beidzot ar publiskajām, lielu auditoriju priekšā.
Viesis: Viesturs Meikšāns.
Lasīt tālāk

"Jā, un ..." - pieeja, kas izmaina Tavu ikdienu

Mūsu enerģijas rezerves ir ierobežotas, tādēļ, gluži loģiski, mēs mācāmies pateikt "Nē". Galu galā, lai būtu produktīvs, ir jāspēj pateikt "nē".
Vai esi kādreiz pievērsis uzmanību tam, cik bieži pasaki nē? Ne vienmēr tam ir jābūt burtiski pateiktam "nē". Ļoti bieži tā ir attieksme vai reakcija uz kādu situāciju, notikumu. Atteikšanās to pieņemt kā vērtīgu, kā reālu vai kā noderīgu.
Lasīt tālāk

Lai realizētu savu ideju dzīvē: runā, negaidi un nebaidies lūgt palīdzību. Podkāsta 6.epizode

“Sarunas par sarunām” podkāstā aicinām uz sarunām cilvēkus, kuru ikdiena ar runu, sarunu un runāšanu ir saistīta ļoti cieši. Caur šiem cilvēkiem podkāsta klausītājs var izzināt dažādus veidus un piemērus, kā savas ikdienas un profesionālās sarunas veidot veiksmīgākas. Kopā ar viesi un klausītājiem uzzinām, kas slēpjas aiz labām un kvalitatīvām sarunām.
Viese: Sarunu festivāla "Lampa" direktore Ieva Morica
Lasīt tālāk

Sarunāties var arī klusējot. Podkāsta "Sarunas par sarunām" 7. epizode

Podkāsta “Sarunas par sarunām” mērķis ir iepazīstināt ar dažādām sarunu situācijām, ļaujot klausītājam mācīties no citu cilvēku sarunu veiksmīgās un arī neveiksmīgās pieredzes. “Sarunās par sarunām” mēs aicinām dažādus viesus, kuru profesionālā ikdiena ir cieši saistīta ar sarunāšanos. Podkāstā tiek apskatīti visi iespējamie sarunu veidi, sākot ar privātajām, turpinot ar klientu un ikdienas darba sarunām un beidzot ar publiskajām, lielu auditoriju priekšā.
Viesis: Ieva Brante
Lasīt tālāk

Kā sevi veiksmīgi prezentēt 30-90 sekundēs jeb lifta runa

Nosaukums "lifta runa" (elevator pitch) radies kā vizuāls apraksts situācijai, kurā Tev ir iespēja īstajam cilvēkam sevi prezentēt ļoti ierobežotā laikā.
Tā ir veiksme šo cilvēku satikt. Jautājums ir - vai šo veiksmi, kura nav garāka par 30-90 sekundēm, spēsi izmantot savā labā.
Lasīt tālāk

Emocijas sarunā

Emocijas ietekmē sarunas gaitu. Tu to zini un es to zinu.
Lielisks veids, kā to novērot ir jebkura improvizācijas teātra izrāde, kurā tiek izmantota ļoti populāra tehnika: aina trīs emocijās.
Šī tehnika ir populāra tieši tā iemesla dēļ, ka skatītājus tā uzrunā ļoti, ļoti un sajūsmas, aplausu un smieklu vētra ir garantēta.
Ainas veiksmes pamatā ir tas pats, kas jebkurai labai improvizācijas ainai - skatītājs var sevi asociēt ar to. Un emocijas ir lielisks rīks, lai ļautu skatītājam sevi asociēt ar ainu.
Kā to izmantot savā labā, ikdienā?

Lasīt tālāk

Startup saruna ar investoriem. "Sarunas par sarunām" 9.epizode

Podkāstā "Sarunas par sarunām" viesojās cilvēki, kuru ikdiena ar sarunāšanos ir saistīta diezgan cieši. Caur viņu pieredzēm mācāmies kā sarunāties veiksmīgāk, efektīvāk un rezultatīvāk.
Iedvesmojies arī Tu!
Viese: Startup akseleratora Baltic Sandbox sadarbību vadītāja Ieva Upeniece
Lasīt tālāk

Improvizācijas spēles ģimenes lokā: spēlē kā klātienē, tā sazvanoties caur telefonu

Kvalitatīvs, interesants un pat aizraujošs laiks ar savējiem - gan mājās, gan caur telefonu vai video zvaniem? Lūdzu!
Iedvesmojoties no trīs draugu - Karmana, Deivida un Krisa - izveidotās elektroniskās rokasgrāmatas "Life-Play E-handbook", kas tika radīta tieši ar mērķi turpināt un stiprināt trīs draugu improvizatoru attiecības, kad katrs sāka dzīvot citā pilsētā, mēs piedāvājam Tev un Taviem draugiem un ģimenei detalizētas improvizācijas spēles.
Varat tās spēlēt gan kopā esot, gan caur telefonu vai video viedierīcēm.
Lai lieliski!
Lasīt tālāk

Jautrs laiks ar kolēģiem, arī strādājot attālināti

Ir bezgala daudz izaicinājumu, strādājot attālināti. Tajā pat laikā, ir arī bezgala daudz iespējas. Šoreiz par iespējām!
Nav noslēpums, ka būtisks aspekts darba produktivitātei ir attiecības ar kolēģiem. Ātri sasniegtu un veiksmīgu projektu sastāvdaļa ir laba sadarbība ar kolēģiem. Savukārt, laba sadarbība ar kolēģiem ir iespējama, ja veidojam ar viņiem pozitīvas attiecības.
Ikdienas darba vidē mums jau ir izdevies to izdarīt. Tomēr, kā to nepazaudēt, sākot strādāt attālināti?


Lasīt tālāk

Kā noņemt iekšējās bremzes, kad jāģenerē idejas: 3 minūšu tehnika

Kā noņemt blokus, ja ir sajūta, ka esi “iesprūdis”, vai stresa, lielas slodzes dēļ šķiet, ka neko nevar izdomāt?
Šī improvizācijas iesildīšanās tehnika var būt kā īpaši vienkāršs, taču ļo-oti noderīgs glābiņš.
Tā noder ne tikai praktisku risinājumu meklēšanā uzņēmējiem, IT speciālistiem (vai praktiski ikvienam šajos apstākļos), bet arī tā saucamo radošo bloku mazināšanai rakstniekiem un satura radītājiem.


Lasīt tālāk

Uzspēlēsim? Bērnības zīmējumu spēle

Tev ir ienācis prātā, kā draugi, kolēģi vai paziņas no pilnīgi citām bērnības pilsētām un ciemiem bieži vien zina tās pašas spēles, kuras spēlēji Tu?
Spēle ir ļoti, ļoti lipīga padarīšana - tāpēc, ka ir aizraujoša.
Ja mums tā patīk, mēs uzskatām teju par pienākumu to padot tālāk citiem, vai ne?
Jo nevar nociesties, tas foršais spēlēšanas brīdis jāpiedzīvo vēl kādam!


Lasīt tālāk

4 izaicinājumi, kas kavē pielāgoties jauniem apstākļiem

Kas ir lielākie izaicinājumi, kad mums darbā, biznesā, arī ģimenē un attiecībās, jāatrod jauna pieeja, jauni risinājumi?
Vienvārdsakot, kad jāpielāgojas jauniem apstākļiem?
Kā droši vien nojaut no veiksmes stāstiem, TEDx runām un Džekija Čana filmām - atbilde ir mūsos pašos.
Izaicinājumi, kas mums kavē pielāgoties un izdomāt risinājumus, kur to nav, slēpjas mūsu galvās.
Kas ir šie izaicinājumi, kā tie parādās improvizācijas treniņos, un kādus jautājumus sev vērts uzdot, lai palīdzētu izaicinājumus pārvarēt - lasi tālāk :)

Lasīt tālāk

5 jautras tradīcijas taviem Līgo un kā tās padarīt mūsdienīgas

Tu noteikti zini, ka Jāņu naktī nedrīkst gulēt. Noteikti jāsagaida saullēkts. Gan jau arī par papardes zieda meklēšanu esi dzirdējis. Un ugunsratu. Un maģiskajām jāņu zālēm. Un meijām. Un raganām. Un zīlēšanu. Un vainagiem. Un ozolu. Un pūdeli. Un vārtiem. Un, un, un, un.... Mums ir ārkārtīgi daudz brīnišķīgu zināmu un ne tik zināmu tradīciju un ticējumu, kas saistīti tieši ar Jāņu nakti.

Lūk daži no tiem, kas pierāda, ka latvietis jau izsenis ir arī lielisks improvizators!

Izmēģini un pievieno savas variācijas!

Lasīt tālāk

Pētījums: improvizācijas treniņi samazina uztraukumu

Kas
Pavisam nesen, 10.jūlijā, Somijas zinātnieki prezentēja pētījumu, kurā, izmantojot Trier sociālā stresa testu un izvērtējot dalībnieku psiholoģiskās un fizioloģiskās izmaiņas, pārbaudīja vai improvizācijas treniņi samazina uztraukumu un stresu universitātes pasniedzējiem un studentiem. Bez jau minētā stresa testa tikai pētīts arī pārliecības par sevi izmaiņas pēc improvizācijas treniņiem.
Precīzāk ar izmantotajām metodēm un rezultātiem vari iepazīties šeit.
Lasīt tālāk

3 veidi, kā ikdienā trenēt savu radošumu

Spēja radīt inovācijas jeb izdomāt kvalitatīvus, nebijušus risinājumus kopš marta ir kļuvusi aktuālāka kā jebkad!
Vai domā, ka šāda spēja jeb, vienkāršā valodā sakot, radošums, nav katram?
Gribam Tevi iepriecināt :)

Lasīt tālāk

4 iedvesmas citāti rudenim no improvizācijas pasaules

Improvizācijas treniņi ir bijuši daudzu veiksmīgu nozares speciālistu, darītāju, uzņēmēju atbalsts viņu ceļā uz lieliem panākumiem.
Padalīsimies ar iedvesmojošiem teicieniem no improvizējošu cilvēku pasaules.
Lai drūmajā rudens laikā izdodas atrast papildus enerģijas lādiņu!


Lasīt tālāk

3 soļi līdz dzelzs nerviem

Bet ko gan nozīmē - "dzelzs nervi"?
Atkarībā no situācijas, tie ir cilvēki, kuri kādā nervus kutinošākā brīdī:
  • Turpina iesākto
  • Spēj kvalitatīvi noreaģēt
  • Saglabā mieru
  • Atrod risinājumu
  • Spēj iziet no situācijas kā uzvarētāji
Pētījumos pierādīts, ka lielākoties ikdienā nerviem liek kutēt publiskās uzstāšanās, negaidītas prezentācijas un nozīmīgas, bet neplānotas sarunas.


Lasīt tālāk

3 akūtākie jautājumi par tiešsaistes zvanu vadīšanu

Jau kopš pagāšā gada aprīļa vadām nodarbības attālināti, un kopā to skaits nu jau sniedzas stipri pāri simtam. Tā nav tikai mūsu ikdiena - lielākā daļa strādājošo ir pārgājuši uz tiešsaistes režīmu. Tas, savukārt, nes sev līdz zināmus (un nezināmus) izaicinājumus.
Lasīt tālāk

Labā ziņa, sliktā ziņa: perfekcionisms un Tu

Sveiks, dārgais perfekcionist!

Mums ir labas ziņas un sliktas ziņas.

Perfekcionisms var būt izcili laba iezīme... līdz brīdim...

kad tā reāli Tev var sačakarēt dzīvi.

Šajā blogā apskatām abus grāvjus jeb 2 labas un 2 sliktas ziņas, ja esi perfekcionists, un ko ar šīm ziņām darīt.

Lasīt tālāk

TAVA HARISMA

Charisma, tulkojumā no grieķu valodas nozīmē - dāvana, labvēlība. Tas nozīmē, ka par harismātiskiem cilvēkiem uzskatām tādus, kuri mums kaut ko dod. Kaut ko, kas ir tajā mirklī aktuāls, svarīgs vai nozīmīgs.




Lasīt tālāk

Harisma un emocijas

Runā, ka nav nekā sliktāka par pilnīgu vienaldzību. Ne silts, ne auksts. Ne cepts, ne vārīts. Kaut kas pa vidu. Pelēks.

Savukārt, ja cilvēks izraisa emocijas, viņš izraisa arī viedokli.

Tavās interesēs ir, lai šis viedoklis virzītu cilvēku uz Tevis iecerētu rīcību. Tieši tādēļ būtiska ir spēja emocionāli saslēgties ar sarunas partneri vai publiku.


Lasīt tālāk

3 improvizatora padomi komunikācijai

Liela daļa izvēlas improvizācijas nodarbības tieši komunikācijas prasmju uzlabošanai. Saziņa ir viena no tām prasmēm, kuras pielietojam visur - kā darbā tā privātajā dzīvē dienu no dienas. Mērķi var būt ļoti dažādi, sākot no vēlmes kļūt par brīnišķīgu publisko runātāju, turpinot ar spēju sniegt ātras un asprātīgas atbildes sarunas laikā un beidzot ar saņemšanos uzsākt sarunu ar svešinieku.

Bet, kāds improvizācijas nodarbībām ar to sakars?


Lasīt tālāk